膝の痛みの原因を突き止めて快適な生活を手に入れるには

「膝が痛い・・・それが今の悩みです。」という方々、その原因をご存知ですか？
痛みをとることばかりに気をとられるのではなく、原因を知った上で対処する方が近道です。

＜膝痛の原因＞

・変形性膝関節症　
日本人の生活様式である畳の上に座るという習慣が影響していると考えられます。
中年以降の特に肥満の女性に多いのも特徴です。

症状）膝関節の腫れや痛みが出る。関節の曲げ伸ばしにはそれほど影響しないが、完全に伸ばしきった状態で痛みが増強することが多いので、足を伸ばす動作を避けるようになる。

・半月板損傷　
ひねった時や着地した時の衝撃などがきっかけとなり、あらゆるスポーツで起こり得ます。

症状）痛み、膝に水がたまる、長時間の歩行の後に痛みが増強する、膝のぐらつきなどがある。

・前十字靭帯損傷　
膝に重要な靭帯のひとつである前十字靭帯の損傷は、着地または急激な停止・減速運動による衝撃で起こり、靭帯が切れる。

症状）痛み、関節が動きにくい、膝に血液がたまるなど。

・膝関節脱臼
機械的な外力が関節に加わると、脱臼を起こす。
外傷によるもの以外では、骨の変形によって起こる変形性脱臼や、脳梗塞の後遺症などで足に麻痺がある場合にハズれてしまう麻痺性脱臼などがあります。

症状）関節が動きにくい、痛み、腫れなど。

一言で膝が痛いと言っても、その原因はいろいろあります。
まず、自分の痛みの原因が何であるのかを知ることがとても重要であるといえます。